Spi asymétrique avec chaussette en solo

Bonsoir,
Le sujet m intéresse car je pratique moi-même cette manœuvre en solo avec un spi asy et une chaussette et parfois c est un peu rock'n roll !
J ai la drisse en pied de mat et d ce côté pas de pb.
La question est à quelle allure il est préférable d envoyer et surtout affaler, et quel mou laisser à l écoute. Je me suis fait un peu peur l autre jour au moment d affaler la chaussette. Grand largue en ayant pas mal (trop ?) Choqué l ecoute, le spi à commencé à s enrouler autour de l étai. J ai reussi à démêler le coquetier qui s était bien souqué sur l étai mais j avoue que j en ne menais pas large. Certains vont dire qu il faut dérouler le génois, mais me concernant, outre que j utilise le même winch pour le spi et le génois, je ne souhaite pas multiplier les manœuvres de voile sur l avant.
Donc j attends les avis éclairés sur ce sujet

Bonjour
Sur Pogo 36 également, en solo
Pour envoyer, je me mets proche de 160° du vent réel, je hisse la chaussette du cockpit et je borde l'écoute autant que je peux sans forcer, puis je pars à l'avant pour monter la chaussette. Le spi se gonfle tout seul.
Pour affaler, s'il n'y a pas trop de vent, je me mets proche de 170° du vent réel, je choque largement l'écoute, mais sans deventer complètement le spi, et je vais à l'avant descendre la chaussette. Parfois il faut revenir choquer l'écoute pour finir de descendre la chaussette. Je ne relâche l'armure qu'après avoir affaler la chaussette.