Capraia elbe et pianosa

Bonjour,
Quelques petits conseils, sur ces îles.
Pour la première, Capraia, sur la carte on trouve des réserves naturelles des deux cotés, y a t il des abris naturels pour s'ancrer ou faut il miser sur le port, mais dans ce cas, fin juillet est ce envisageable ?

Pianosa semble bien jolie, même question abris ? s'ancrer ? port ?
Pour Elbe preneur d'infos également.
Merci

à part avoir son assurance en italien il n'y a rien à faire ?